パーソナル アニバーサリーキャンペーンデルフィットニュース 【キャンペーン】11/30までパーソナルトレーニングマッチングサイトでトレーニングが10%OFFで受けられる!【デルフィット】 2020年10月16日 レインボーさんが公認トレーナーを務める、パーソナルトレーニングマッチングサイト『デルフィット』が2020年10月10日に1周年を迎え、それを記念してパーソナルトレーニング等のセッション利用料が10%OFFになるキャンペーンをスタートしました! 期限は11月30日まで。その期間中何度利用しても、利用料は10%OFFになる... かつなりさん
理論 アルコールお酒初心者 お酒を飲む日は筋トレしたら駄目? 2020年10月6日 ーかつなりさん:レインボーさん教えて! 先日、行きつけのクラフトビールやさんでビールを飲んでいて出会った、最近筋トレを始めたばかりのお姉さんが、知り合いのトレーニングをしている方に「お酒を飲む予定があるなら、筋トレはしてはいけない。無駄。」と言われたそうです。 僕は、筋トレをすることが全くの無駄になることはないと考えて... レインボー
大会・イベント FWJクロノスカップレインボーさん大会 【応援よろしく!】11/29クロノスカップ(東京)にレインボーさんが出場します! 2020年9月11日 2020年11月29日(日)に開催されるフィジークの大会に、我らがレインボーさんが出場します! 大会はFWJが主催して開催されるクロノスカップ! 会場は東京都の西新井文化ホール(ギャラクホール)なので、お近くにお住まいの方はぜひ一緒に応援しに行きましょう!チケットの販売開始は、コンテスト10日前販売予定と公表されていま... かつなりさん
パーソナル お悩み相談シリーズ生活のリズム 【レインボーさんのお悩み相談VoL2】新型コロナの影響で生活のリズムが崩れてしまって困っています 2020年5月8日 本日も元気なレインボーさんのところに、こんなお手紙が届きました。 レインボーさんへ新型コロナウィルスの影響で、私が勤務している会社では在宅ワークが開始されたことや緊急事態宣言のため外出が制限されたことによって、家での時間が増えて毎日ダラダラすごしていると、最終的に朝と夜の違いがなくなってしまいました。昨日は、寝ようって... レインボー
パーソナル お悩み相談シリーズモチベーション家トレ 【レインボーさんのお悩み相談.Vo1】ジムの代わりの家トレのモチベーションが上がらない 2020年5月2日 本日は、レインボーさんのところに、こんなお手紙が届きました。 レインボーさんへ新型コロナウイルスへの対応などフィットネス業界も大変な状況だと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。私の方は大変です。いつも通っていたジムが、感染拡大防止のため休業しております。そのためライフワークとしていた、ジムでのトレーニングができず、家... レインボー
メニュー・やり方 やり方家トレ自重 家でも高負荷をかけられる胸トレ3選 2020年4月21日 元ジムトレーニーが家トレで抱える問題 こんにちは!レインボーです! コロナウイルスの影響で外出自粛が叫ばれる中、これまではジムでのトレーニングがメインだったけれども今は一時的に家でのトレーニングを強いられている、という方も多いのではないでしょうか(私自身もその一人です、、) そしてジムトレ経験者が気にするのは、家でのト... レインボー
パーソナル スポーツ経験無しパーソナルトレーニング初めて女性 スポーツ経験無しのあみさんがパーソナルトレーニングを受けてみた 2020年4月13日 こんにちは、かつなりさんです。 今回は、レインボーさんのパーソナルトレーニングの取材をさせていただきました。 特に今回は、スポーツ経験なしの「あみさん」の初めてのパーソナルトレーニングに参加させていただいたので、いままで、運動をあまりしてこなかった方や、パーソナルトレーニングを受けるのが初めての方の参考になるかと思いま... かつなりさん
未分類 弾いてみた 【近況報告】【ダンベル何キロ持てる?OP】マッチョがお願いマッスルのベース弾いてみた 2020年4月10日 どうも、レインボーです! いよいよコロナウイルスが猛威を奮っていますが、皆さんはお元気ですか?! 私自身は至って元気ですが、これまで勤めていたジムや通っていたジムは軒並み臨時休館となってしまいました、、 家にこもって悶々としていてもストレスがたまる一方なので、今回は筋トレに加えてもう一つの趣味であるベースにもフィーチャ... レインボー
メニュー・やり方 スクワット家トレ美脚自重 【家トレ】美脚におすすめのスクワット! 2020年4月2日 どうも、レインボーです! 最近流行中の新型コロナウイルスの影響で、ジムに行きたくても行きにくい環境が続いていますよね、、 かと言って家トレでは器具・設備に限りがありどうしても負荷の軽いトレーニングになりがち、、 そのため家でも実施しやすく負荷もしっかりとかける事が出来るトレーニングを紹介します! 今回は脚トレ、特に美脚... レインボー
未分類 パーソナルトレーナーレインボーさん レインボーさんがパーソナルトレーナーになった理由。 2020年3月5日 今日は、レインボーフィットネス(rainbowfitness.jp)のパーソナルトレーナーであるレインボーさんにインタビューをしてきました! インタビュー第一弾となる今回は、レインボーさんが、筋トレの出会いやパーソナルトレーナーになったきっかけや、今後目指しているものについて聞いてみました! 筋トレとの出会いは『筋トレ... かつなりさん