元ジムトレーニーが家トレで抱える問題 こんにちは！レインボーです！ コロナウイルスの影響で外出自粛が叫ばれる中、これまではジムでのトレーニングがメインだったけれども今は一時的に家でのトレーニングを強いられている、という方も多いのではないでしょうか(私自身もその一人です、、) そしてジムトレ経験者が気にするのは、家でのト...