8/27『APF ROOKIE OF THE YEAR CHAMPIONSHIPS』に出場してきました！

今回は「メンズアスリートモデル」「フィジークモデル」の2種目に出場してどちらも7位。あと一歩で表彰というところでした。

自分ができるベストを尽くせたと思うのでその点にはあまり気にしていないですが、強いていうと、出場者のレベルというか出場者数は増えました。
前回出場した大会とくらべると2倍の人数が参加していました。

どうでしょう。笑　
ただ、日本でのフィットネスに対する関心が高まっていることを実感できて、とても良い刺激になりました！

前回の大会から変えた点はたくさんあるんですが、一番大きかったのは、定期的にコーチのアドバイスを貰うようにしたことですね。
それでコーチからアドバイスと言うか、それまで自分で考えていたけれど実行してはいなかったことに対して、背中を押してもらっていろいろチャレンジできたという感じです。

細かくいうと、本当にたくさんあるんですが大きかったのは４つですね。

・大会出場に向けての準備期間を14週間から16週間にのばしてみた
・今までやってこなかった体を絞るための有酸素運動をやってみた
・ボディーカラーリングに挑戦してみた
・典型的なポージングから、より自分の強みを活かすポージングへ変更してみた

そうですね。それもこれもコーチに背中を押してもらって踏み込めたという点が大きいかなと。本当に感謝ですね。

次回の大会は、来年の5月ごろの大会に出場する予定です。

それが、ちょっと冷静になって考えてみると、大会に向けての調整に16週間（4ヶ月）かかるとして、それまでの期間が今回の大会の改善だったり更に体をよくしていく期間、インプルーブ期間になると考えると、そんなに流暢に構えている暇はあまりなさそうだなと感じています。

とは言え、今のインプルーブさせている状況が一番楽しいと感じているんでいい感じですね。

こちらこそ！いつもありがとうございます！

あります！笑

今回、コーチの大切さを身にしみて実感しました。
そして、僕自身がフィットネストレーナーとして、お客様のいわばコーチとして立つ意欲というか意気込みが更に高まった感じがします。
すでにフィットネスに励んでいる方これからの方。ぜひ、コーチを使ってみてください！
もちろん、僕のように大会出ようという方だけではなく、単純に体を動かす楽しみとしてトレーニングをされている方にもぜひ、その楽しみ方や遊び方を提案できるかと思いますので、ぜひ、お気軽にお声がけいただければと思います！

こちらこそありがとうございました！