パーソナル アニバーサリーキャンペーンデルフィットニュース 【キャンペーン】11/30までパーソナルトレーニングマッチングサイトでトレーニングが10%OFFで受けられる!【デルフィット】 2020年10月16日 レインボーさんが公認トレーナーを務める、パーソナルトレーニングマッチングサイト『デルフィット』が2020年10月10日に1周年を迎え、それを記念してパーソナルトレーニング等のセッション利用料が10%OFFになるキャンペーンをスタートしました! 期限は11月30日まで。その期間中何度利用しても、利用料は10%OFFになる... かつなりさん
大会・イベント FWJクロノスカップレインボーさん大会 【応援よろしく!】11/29クロノスカップ(東京)にレインボーさんが出場します! 2020年9月11日 2020年11月29日(日)に開催されるフィジークの大会に、我らがレインボーさんが出場します! 大会はFWJが主催して開催されるクロノスカップ! 会場は東京都の西新井文化ホール(ギャラクホール)なので、お近くにお住まいの方はぜひ一緒に応援しに行きましょう!チケットの販売開始は、コンテスト10日前販売予定と公表されていま... かつなりさん
パーソナル スポーツ経験無しパーソナルトレーニング初めて女性 スポーツ経験無しのあみさんがパーソナルトレーニングを受けてみた 2020年4月13日 こんにちは、かつなりさんです。 今回は、レインボーさんのパーソナルトレーニングの取材をさせていただきました。 特に今回は、スポーツ経験なしの「あみさん」の初めてのパーソナルトレーニングに参加させていただいたので、いままで、運動をあまりしてこなかった方や、パーソナルトレーニングを受けるのが初めての方の参考になるかと思いま... かつなりさん
未分類 パーソナルトレーナーレインボーさん レインボーさんがパーソナルトレーナーになった理由。 2020年3月5日 今日は、レインボーフィットネス(rainbowfitness.jp)のパーソナルトレーナーであるレインボーさんにインタビューをしてきました! インタビュー第一弾となる今回は、レインボーさんが、筋トレの出会いやパーソナルトレーナーになったきっかけや、今後目指しているものについて聞いてみました! 筋トレとの出会いは『筋トレ... かつなりさん
食事 サプリメントプロテイン プロテインの様々な分類について 2020年1月9日 どうも、かつなりさんです。 今日はプロテインについて、実際に自分にあったプロテインを選ぶ前に、まずは大枠でプロテインがどの様に分類されているのかを解説していきたいと思います。 ひとくくりにプロテインと言っても、国産なのか海外産なのかによっても特徴が異なりますし、無添加なのか味付きなのか、ほかにも増量系や減量系などのそれ... かつなりさん
食事 すき家ファストフード すき家のおすすめメニュー「とりそぼろ丼」が優秀すぎる件 2020年1月7日 どうも、かつなりさんです。 食事制限をしながら筋トレを頑張ってる皆様。お疲れ様です。 今日は、そんな皆さんに朗報があります。 ついにチェーン店である「すき家」のメニューに、とても美味しくかつローファットなメニューを発見してしまいました。 今日はそのメニューについてご紹介いたします!本当にすき家があってよかった!! ※す... かつなりさん
食事 サプリメントプロテイン プロテインを飲むのが怖い?プロテインの安全性と注意点について 2020年1月6日 前回は、プロテインとは一体どういったものなのか?ということについて、言葉の意味や、その意味が指す「たんぱく質」「プロテインパウダー」についての解説をしてきました。 しかし、ネット上では、プロテインの摂取に関する危険性を伝えるような記事も多数見受けられることもあり、実際にプロテインを飲むとなると、初めて飲む人はまだまだ不... かつなりさん
食事 サプリメントたんぱく質プロテイン プロテインとは?たんぱく質とプロテインパウダーについての解説 2020年1月5日 「筋トレをしている」と、公言しているぼくですが、そのおかげもあって、よく筋トレや食事に関する質問をしてもらう様になりました。その中で、比較的多く質問をしてもらうのが「プロテイン」についての質問で、「筋トレしてたらプロテインは飲まなきゃいけないの?」「プロテインを飲むのが怖いんだけど本当に大丈夫?」「プロテインはどれを選... かつなりさん
グッツ・道具 初心者におすすめの筋トレシューズと選び方の基準について 2019年12月10日 筋トレを始めたいけど、筋トレ用のシューズがない。それに、筋トレ用のシューズと考えるとどんなものを選べばいいのかわからない。という方も意外と多いのではないでしょうか。 ぼくも、筋トレを始めた当初は、何か筋トレ用の特別なシューズを用意する必要があるんじゃないか?と考えていましたが、いざ始めてみると、当初とは全く違う点で大事... かつなりさん
ジム・施設 ジム体育館初心者 【初心者】ジムの契約に迷っている人におすすめ!まずは、体育館を利用してみよう!! 2019年11月21日 どうも!かつなりさんです。 筋トレを始めたばかりの人、もしくは、これから始めようと考えている人の中には、ジムを契約するかどうかで迷っている人もいるのではないでしょうか。ぼくとしては、迷っている状態でジムの契約をするより、「自分にはジムが必要だ!」となったときにやっとジムの契約をするようにしたほうがいいのでは?と考えてい... かつなりさん