筋トレ用語の「フィットネス(fitness)」について、その意味と、ワークアウトや筋トレなどとの違いについてレインボー酒井に聞いてきました！ 「磯野ー！フィットネスしようぜ！」が口癖のアニメキャラクターが居た気がするけど、なんて名前だっけ？ 用語解説・監修:レインボー酒井 MIYAZAKIGYM所属パーソナルトレーナー...