どうも、レインボーです！ 先日の記事で、まずは体育館を利用して筋トレしてみよう！と提案しました。 https://rainbowfitness.jp/2019/11/21/syoshinsya-taiikukan/ とはいうもののどんな所があるの？という方のためにおすすめの体育館を紹介していきます！ まずは関東編からス...

どうも！かつなりさんです。 筋トレを始めたばかりの人、もしくは、これから始めようと考えている人の中には、ジムを契約するかどうかで迷っている人もいるのではないでしょうか。ぼくとしては、迷っている状態でジムの契約をするより、「自分にはジムが必要だ！」となったときにやっとジムの契約をするようにしたほうがいいのでは？と考えてい...